Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1376 kkal
|
Lemak: 54,70g | Prot: 93,51g | Karb: 100,91g.
Makan Pagi: Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Ikan Asin, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Ikan Asin, Sambal Goreng, Nugget So Eco Nugget, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nugget So Eco Nugget, Makaroni, Pempek. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulanshary
|