|
lemak 37,0
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
895 kkal
|
Lemak: 36,17g | Prot: 69,34g | Karb: 70,63g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Ikan Tenggiri, Sosis Daging Sapi. Makan Malam: Udang Goreng, Bakmi GM Sapo Tahu. Camilan/Lainnya: Brownies dengan Lapisan (Gula). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan via2988
|