Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
897 kkal
|
Lemak: 19,58g | Prot: 90,57g | Karb: 91,01g.
Makan Pagi: Nu Skin Trimshake, Gloria Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Melon, Ikan Tongkol, Dada Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diah.cipa
|