Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1476 kkal
|
Lemak: 59,11g | Prot: 107,11g | Karb: 112,09g.
Makan Pagi: Fastfit Chicken Burger Slim, Tree Natura Granola Chocolava. Makan Siang: Kokita Sambal Rawit Bawang, Pakcoy, Indomaret Jamur Kuping, Shirataki Mie Shirataki, Bimoli Minyak Goreng, Soy Sauce (Shoyu), Sesame Oil, Chicken Breast. Makan Malam: Tahu Kuning Mentah, Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Merah Matang, Pakcoy, Indomaret Jamur Kuping, Bimoli Minyak Goreng, Soy Sauce (Shoyu), Sesame Oil, Chicken Breast. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|