|
Nitip
Bust 82
Waist 63
Hip 86
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1187 kkal
|
Lemak: 40,17g | Prot: 62,06g | Karb: 152,34g.
Makan Pagi: Papaya. Makan Siang: Gado Gado, Brown Rice, Palmia Margarin, Bango Kecap Manis, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Shallots , Onions , Garlic , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Kraft Biskuat Coklat, Orange. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan violand.
|