Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1302 kkal
|
Lemak: 50,58g | Prot: 33,59g | Karb: 182,67g.
Makan Siang: Wortel, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Blue Band Mentega, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, So Nice Sosis Ayam, Buncis. Makan Malam: Nissin Gekikara Ramen Rasa Ayam Pedas. Camilan/Lainnya: Nissin Crispy Crackers, Jambu Biji, Buah Pir. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aku ingin kurus sehat
|