Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1149 kkal
|
Lemak: 23,56g | Prot: 74,21g | Karb: 165,68g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Urap, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus, Koktail Buah atau Campuran, Yakult Yakult, Apel. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gieska.auly
|