Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1499 kkal
|
Lemak: 46,73g | Prot: 80,45g | Karb: 189,74g.
Makan Pagi: Oyong, Choki Choki Chococashew, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Oyong, Bawang Merah, Bawang Putih, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Hi-Calcium Skimmed Milk. Makan Siang: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Siantar Top French Fries 2000, Lumpia Ayam. Makan Malam: Ayam Goreng, Ceres Meses, Keju Parmesan (Parut), Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Camilan/Lainnya: NutriSari W'dank Bandrek. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haniwa11
|