Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1619 kkal
|
Lemak: 52,58g | Prot: 110,88g | Karb: 169,90g.
Makan Pagi: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Papaya. Makan Siang: Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, ABC Sambal Asli, Barbecue Sauce, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Pan-Fried). Makan Malam: Kokita Sambal Rawit Bawang, Cooked Chinese Cabbage, Pakcoy, Ayam Goreng Dada No Oil, Nasi Merah Matang. Camilan/Lainnya: Indomaret Pisang Ambon, Kopi Luwak Luwak White Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|