Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1673 kkal
|
Lemak: 77,94g | Prot: 65,01g | Karb: 172,62g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Ashitaki Creamy Latte Matcha, Ashitaki Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Indomart Tempe Mendoan, Bimoli Minyak Goreng, Kokita Sambal Rawit Bawang, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Catfish, Nasi Merah Matang. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Sari Gandum, Papaya, Doughnut. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|