Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1710 kkal
|
Lemak: 40,92g | Prot: 81,15g | Karb: 205,06g.
Makan Pagi: Ashitaki Creamy Latte Matcha, Longans . Makan Siang: Yellowfit DFC Geprek. Makan Malam: Kokita Sambal Rawit Bawang, Cabbage , Carrots , Green String Beans, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Merah Matang. Camilan/Lainnya: Tree Natura Granola Chocolava, Roma Biskuit Sari Gandum, Banana. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|