Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1361 kkal
|
Lemak: 47,38g | Prot: 51,70g | Karb: 186,57g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng, Pakcoy, Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Pakcoy, Nasi Putih, Nasi Ketan (Ketan), Kelapa Kering, Telur, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Makan Malam: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Tango Wafer Vanilla, ABC Saus Sambal , La Fonte Makaroni Rasa Sup Sayuran, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Camilan/Lainnya: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Manggis, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hellen Jfm
|