Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1026 kkal
|
Lemak: 34,62g | Prot: 31,95g | Karb: 147,34g.
Makan Pagi: Perkedel Jagung, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Makan Siang: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bakso Daging Sapi, Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Putih, Terong Balado, Tempe Mendoan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ubi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainaya9e
|