Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1374 kkal
|
Lemak: 40,24g | Prot: 44,14g | Karb: 211,79g.
Makan Pagi: Pepaya, Gemblong, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Siang: Jeruk, Gemblong, Gula Merah, Es Kelapa Muda, Blue Band Mentega, Selai Kacang, Morin Selai Strawberry, Mariza Selai Coklat, Roti Panggang, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Teh Tawar, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hellen Jfm
|