|
lemak 37,7
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
816 kkal
|
Lemak: 14,72g | Prot: 76,39g | Karb: 94,80g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Jambu Kristal, Fiesta Siomay Ayam. Camilan/Lainnya: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan via2988
|