Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
42 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1535 kkal
|
Lemak: 51,78g | Prot: 100,53g | Karb: 176,02g.
Makan Pagi: Udang Panggang, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Terung, Nasi Putih, Tahu. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jengkol. Makan Malam: Indomaret Keripik Tempe, Yeo's Susu Kedelai , Nasi Ketan (Ketan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Hati Ayam. Camilan/Lainnya: Kue Bugis, Selai kacang, Es krim pisang kacang merah, Kue Pancong, Frisian Flag Susu Full Cream, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novaazizah1400
|