Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1276 kkal
|
Lemak: 56,54g | Prot: 70,68g | Karb: 131,25g.
Makan Pagi: Chia Seed, Quaker Oat, Frisian Flag Kental Manis. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Bawang Putih, Pentol, Kubis, Telur Goreng, Wortel, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe. Camilan/Lainnya: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hartati03
|