Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1150 kkal
|
Lemak: 23,86g | Prot: 62,19g | Karb: 176,03g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Nasi Putih, Sawi Putih, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Makan Siang: Daun Singkong, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (Manis), Roma Sari Gandum, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yong4e
|