Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1438 kkal
|
Lemak: 61,00g | Prot: 67,03g | Karb: 154,71g.
Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Gejrot, Sambal Matah, Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Onde Onde, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Kanzler Singles Original, Regal Marie, Ikan Tongkol Goreng, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sassygirl99
|