Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1461 kkal
|
Lemak: 52,20g | Prot: 54,07g | Karb: 194,58g.
Makan Pagi: Kelapa, Nasi Tiwul. Makan Siang: Kerupuk Udang, Semur Daging, Nasi Putih, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Pentol, Del Monte Boba Coffee, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Makan Malam: Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uwawkaryn
|