Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1929 kkal
|
Lemak: 95,74g | Prot: 65,92g | Karb: 202,81g.
Makan Pagi: Udang Rebon, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Indomaret Jamur Kuping, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Telur, Nasi Putih. Makan Siang: Kecap Manis, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Dimsum, Bakmi GM Pangsit Goreng, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Regal Marie, Indomilk Susu Kental Manis, Indomilk Susu Full Cream, Starbucks Hot Chocolate (Tall), Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dyni6990
|