Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1090 kkal
|
Lemak: 32,87g | Prot: 84,84g | Karb: 111,80g.
Makan Pagi: Roti Putih, Nu Skin Trimshake, Durian. Makan Siang: Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Paha Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bolu Pisang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diah.cipa
|