Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1018 kkal
|
Lemak: 38,85g | Prot: 44,16g | Karb: 123,13g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pakcoy, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Oncom, Nasi Putih. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Telur Asin, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu nabilah
|