Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
483 kkal
|
Lemak: 38,03g | Prot: 24,93g | Karb: 7,17g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Coffee (made from Ground). Makan Siang: Dehydrated Onion, Daisy Sour Cream, Blue or Roquefort Cheese, Cream Cheese, Green Olives, Blue Cheese, Tap Water, Tap Water, Aquafina Water (16.9 oz), Water. Camilan/Lainnya: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. lagi...
|
|
1849 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|