Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
2690 kkal
|
Lemak: 118,04g | Prot: 133,90g | Karb: 260,67g.
Makan Pagi: Bluedino Ser Żółty Gouda, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Makan Siang: Cebule, Gotowane Marchewki, Kapusta, Ryż Biały, Aroy-D Mleko Kokosowe, Mięso z Indyka. Makan Malam: Czerwona Papryka, Lidl Gruszka, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński. Camilan/Lainnya: Kawa z Mlekiem. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|