Jurnal emeliaa808, 08 Feb 21

Profil emeliaa808 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021

65 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 20 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:

484 kkal

Lemak: 10,11g | Prot: 12,35g | Karb: 93,90g. Makan Pagi: Buah Pir. Makan Siang: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Salad Buah. lagi...

2169 kkal

Latihan: Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Jumping Jacks - 1 menit, Lompat Tali (Skipping) - 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan emeliaa808

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal emeliaa808, 08 Feb 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan emeliaa808