|
И снова отступление!!! Выходные даются трудно. Но спешу Вас успокоить, все идет по плану. Но все мы понимаем что хотим всего и сразу, по этому грустно немного....
|
118,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
2533 kkal
|
Lemak: 123,71g | Prot: 114,15g | Karb: 236,79g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Makan Siang: Сырники Домашние, Плов с Говядиной. Makan Malam: Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Спаржа, Запеченные или Жареные Гребешки, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Сосиска в Тесте, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Тефтели, Вьетконг Папайя Сушёная. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|