Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1657 kkal
|
Lemak: 143,33g | Prot: 73,49g | Karb: 93,23g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омский Бекон Лопатка Свиная Копчено-Вареная, Жареное Яйцо. Makan Siang: Кабачковая Икра, Карусель Картофель Жаренный со Свининой, Жареный Картофель. Makan Malam: Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок. lagi...
|
|
3433 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksinias
|