Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
564 kkal
|
Lemak: 12,03g | Prot: 74,69g | Karb: 36,64g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Makan Siang: Tempe, Chia Seed, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Primo Grass Fed Whey Isolate, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dijemila
|