|
lemaknya 38,5
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
864 kkal
|
Lemak: 12,94g | Prot: 74,00g | Karb: 112,41g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Siomay, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut. Makan Malam: Ikan, Yellowfit Nasi Bali Sate Lilit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan via2988
|