Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1166 kkal
|
Lemak: 29,44g | Prot: 39,76g | Karb: 185,83g.
Makan Pagi: Singkong Rebus, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Emping Melinjo, Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Malam: KFC Rice, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Camilan/Lainnya: Singkong Rebus, Singkong Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisaaa123
|