Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1678 kkal
|
Lemak: 67,78g | Prot: 106,50g | Karb: 156,94g.
Makan Pagi: Tora Bika 3 In 1 Diet, Almond Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Papaya. Makan Siang: Kimbo Sosis Sapi, Nasi Merah Matang. Makan Malam: Pakcoy, Greenco Jamur Enoki, Kokita Sambal Rawit Bawang, Minced Garlic, Soy Sauce (Shoyu), Thin Sliced Beef Luncheon Meat, Cooked Chinese Cabbage. Camilan/Lainnya: Yoforia Crunch & Creamy, Carp, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kuning Mentah, Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|