|
Setelah 2 bulan makan bebas.. 😜 Yuk Mulai jaga makan & nurunin BB lagi 😆
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
583 kkal
|
Lemak: 27,17g | Prot: 53,61g | Karb: 34,38g.
Makan Malam: Ubi Ungu Rebus, Jeruk Nipis, Teh Hijau, Ikan Mujair Goreng, Alfamart Telur Ayam Kampung, Alfamart Telur Ayam Kampung. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayumico
|