Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
80 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg.    Sisa: 20 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
1096 kkal Lemak: 39,08g | Prot: 97,55g | Karb: 93,01g.   Makan Pagi: Buah Naga, Telur Rebus, House Of Organix Black Chia Seeds. Makan Malam: Pastel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Kem Chicks Sayur Toge. lagi...
2453 kkal Latihan: Cardio - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu


Komentar 
set dah..5kg trn bb dlm hitungan hari..makan nya 900kkal ya? 🤣 
06 Jun 21 oleh anggota: welcome45
200 kalori🤣🤣🤣 
06 Jun 21 oleh anggota: arsoe
Nama lo arsoe apa asoe? Guk guk 
05 Des 22 oleh anggota: rizkymar
Napa?masalah buat lo?? Suka2 gw lah, hidup gua ribet amat lu urusin. Urusin noh tai bekas berak lu belum di siram 
05 Des 22 oleh anggota: arsoe
Hahahaha jorok bgt kakak ngomongin tai mulu itu kan kotoran kak sama kaya muka kakak kumuh 
05 Des 22 oleh anggota: rizkymar
Lah napa jorok ya? Bukannya tiap mahluk hidup juga berak kan?? Kecuali lu bukan mahluk hidup sih beda lagi ceritanya 
05 Des 22 oleh anggota: arsoe
Buat kakak ga jorok karna tai makanan sehari2 kakak wkwkwkwkwkwkwkwkwk 
05 Des 22 oleh anggota: rizkymar
Yaa makanya gua bilang napa musti jorok kan, kelihatan lu ntar kalo cebokin emak paling pake popok bayi🤣dah lah males ngeladenin bocil. Sekolah yg bener, kencing masih miring aja sok dewasa lu cil bocil 
06 Des 22 oleh anggota: arsoe
Emang udah liat titit saya? Mau? Wkwkwkwk 
06 Des 22 oleh anggota: rizkymar
Sini biar gua kasi kucing gw, lumayan buat asupan nutrisi kucing gw. 
06 Des 22 oleh anggota: arsoe
Emang kucingnya bisa nyep*ong kak hehehe 
06 Des 22 oleh anggota: rizkymar
Ya gini nih kalo boneka santet dikasi nyawa, bukannya berguna malah goblok 
06 Des 22 oleh anggota: arsoe
Wkwkwkwkwk kenapa si kak marah2 mulu 
06 Des 22 oleh anggota: rizkymar
Lah gw malah ketawa 🤣 makanya goblok banget kan lu. Sekolah yg bener, biar ga bego2 banget.  
06 Des 22 oleh anggota: arsoe
Wkwkwkwkwk iya kak nanti saya sekolah yg bener, biar ga setolol kakak  
06 Des 22 oleh anggota: rizkymar
Betul setidaknya dg sekolah tidak menghina fisik orang yg ga dikenal cuma hanya bentuk kaki seperti telenan yaa. Kelihatan loh orang berpendidikan ama yg enggak. Ga sok kenal sok dekat padahal kenal juga enggak.  
07 Des 22 oleh anggota: arsoe
Itu pujian kak hehehe 
07 Des 22 oleh anggota: rizkymar

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan arsoe


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.