Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1218 kkal
|
Lemak: 60,50g | Prot: 52,56g | Karb: 117,92g.
Makan Pagi: Nestle Dark Chocolate Melts, Pisang Molen. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam. Makan Malam: Pisang, Mentimun (dengan Kulit), Kurma, Teh Hijau, MEG Keju Slice, Telur. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atin2101
|