|
you are strong beyb❤
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1232 kkal
|
Lemak: 35,50g | Prot: 64,61g | Karb: 167,58g.
Makan Pagi: HiLo Kacang Hijau, Top Baker Roti Tawar, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sayur Campuran, Tempe Goreng, Ikan Teri, Ikan Kembung, Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Campuran, Ikan Kembung, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Kraft Biskuat Original, Keripik Singkong, Roti, Wall's Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Echa Prety Claudia
|