Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1498 kkal
|
Lemak: 58,28g | Prot: 76,16g | Karb: 157,71g.
Makan Pagi: ABC Sambal Asli, Kimbo Sosis Sapi, Nasi Merah Matang, Ashitaki Creamy Latte Matcha. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Sinti Sambel Pecel, Tahu Kuning Mentah, Bean Sprouts, Cooked Green String Beans (from Fresh), Carrots, Baked or Broiled Carp, Nasi Merah Matang. Makan Malam: Cabai Rawit, Boiled Egg, Ashitaki Mi Rebus Soto. Camilan/Lainnya: Brownie . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|