Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1507 kkal
|
Lemak: 67,92g | Prot: 64,48g | Karb: 178,24g.
Makan Pagi: Bakso Ikan, Unibis Biskuit Marie Susu, Diabetasol Sweetener, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Siang: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Kaldu Sapi, Bawang Putih, Kembang Kol, Brokoli. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Hijau, Kubis, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Bawang Putih, Telur, Tempe. Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single, Wall's Feast Wich, Pisang Goreng, Pisang Goreng, Tahu Isi, Pisang Goreng, Pisang Molen. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gl0wup29
|