Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1493 kkal
|
Lemak: 45,29g | Prot: 56,55g | Karb: 221,42g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Cumi Kukus atau Rebus , Putih Telur, Nasi Putih. Makan Siang: Pepaya. Makan Malam: Piscok, Roti Panggang, Cumi-cumi, Kue Nagasari, Nasi Putih, Tahu Isi. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nunazril22
|