|
klo menjelang pms koo rasa kenyang susah bbabget ya . ada tips gk ya tmn2 yg udh sering ngelawatin diet menjelang pms dan pms gini udh beberapa kalinpas pms lg program bgini masih berasaa berat aja menjelang pms
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
134 kkal
|
Lemak: 2,00g | Prot: 2,06g | Karb: 29,30g.
Makan Pagi: Tong Tji Teh Hijau, Madu, Quaker Oatmeal. lagi...
|
berat badan stabil
|