Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1500 kkal
|
Lemak: 46,75g | Prot: 61,11g | Karb: 222,31g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Mangga, Lengkeng. Makan Siang: Udang Goreng, Gardenia Bun Sambal Bilis, Tempe Orek, Kembang Kol, Ayam Kecap, Diabetasol Sweetener, Van Houten Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Malam: Nasi Putih, Telur Balado, Kembang Kol, Udang Goreng, Tempe Orek, Ayam Kecap, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Unibis Biskuit Marie Susu, Mangga, Unibis Biskuit Marie Susu, Lengkeng. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gl0wup29
|