Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1612 kkal
|
Lemak: 76,06g | Prot: 74,61g | Karb: 161,69g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Telur, Tumis Kangkung, Tahu. Makan Siang: Kerupuk Putih, Emping Melinjo, Sayur Lodeh, Lontong, Cilok. Makan Malam: Roti Gandum, BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu, Gula Merah, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Udang Rebon, Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pentol, Nissin Sagu Keju (30g). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niken dyah
|