Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1509 kkal
|
Lemak: 59,42g | Prot: 83,03g | Karb: 163,35g.
Makan Pagi: Cap Cay Kuah, Mie, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Pepaya. Makan Malam: Wortel, Telur, Tahu, Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Urap. Camilan/Lainnya: Jambu Biji. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Qurotun
|