Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1546 kkal
|
Lemak: 49,72g | Prot: 111,17g | Karb: 170,93g.
Makan Pagi: Dada Ayam, Wortel Dimasak, Jagung. Makan Siang: Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Sawi, Tahu, Tempe Orek, Nasi Putih, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Otak-Otak, Gula Pasir, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu nabilah
|