Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1138 kkal
|
Lemak: 39,03g | Prot: 36,14g | Karb: 164,21g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Nasi Putih, Salak. Makan Siang: Sambal Goreng, Chicken Nugget, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Tomat, Mayora Teh Pucuk Harum, Roma Malkist Crackers (3), Salak, Nanas, So Nice Sosis Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwisula
|