Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
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44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
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1650 kkal
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Lemak: 64,20g | Prot: 83,77g | Karb: 187,72g.
Makan Pagi: セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, バナナ, ロールドオーツ, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Makan Siang: S&B 赤缶カレー粉, テーブルマーク 若鶏のパン粉焼き. Makan Malam: S&B 赤缶カレー粉, テーブルマーク 若鶏のパン粉焼き, ニッスイ 6種の和惣菜 小松菜のおひたし, 大戸屋 彩り蒸し野菜, セブンイレブン グリル野菜, コープ 豆腐ハンバーグ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 雑穀米. Camilan/Lainnya: 明治 たけのこの里 (70g). lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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