Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1829 kkal
|
Lemak: 61,79g | Prot: 48,92g | Karb: 247,74g.
Makan Pagi: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Oncom, Telur Balado, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Balado, Nugget So Eco Nugget, Nasi Putih. Makan Malam: Jantung Ayam Balado, Telur Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Coklat, Mr. Bread Roti Isi Coklat Susu, Ovaltine Ovaltine Nutri 10, Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulanshary
|