Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
985 kkal
|
Lemak: 31,79g | Prot: 65,21g | Karb: 114,36g.
Makan Pagi: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Makan Siang: Carrefour Genjer, Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Kubis, Mentimun (dengan Kulit). Camilan/Lainnya: Pepaya, Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu laila mufliha
|