Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1386 kkal
|
Lemak: 47,58g | Prot: 69,66g | Karb: 170,98g.
Makan Pagi: Fiesta Bratwurst Sausage, Super Bubur Rasa Ayam, Telur Rebus. Makan Siang: Indomilk Susu Full Cream, Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Bihun Kering, Sambal Matah, Kecambah, Daun Bawang, Bawang Bombay Dimasak , Cumi Kukus atau Rebus, Tahu Kukus. Makan Malam: My Protein Impact Whey Protein Matcha Latte, Honey Stars Nestle, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saulian
|