Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1310 kkal
|
Lemak: 41,97g | Prot: 53,73g | Karb: 178,29g.
Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Puyuh, Nasi Putih, Tahu Goreng. Makan Malam: Ampela, Hati Ayam, Pakcoy, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nasi Ketan (Ketan), Kolak, Kuping Gajah, Kerupuk Putih, Rempeyek, Kue Pukis, Silver Queen Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiqrotul j
|